Estamos tão acostumados a nos queixarmos da vida e a ouvirmos estas mesmas queixas das outras pessoas que as encaramos como absolutamente normais. Sentir dores pelo corpo, estar sempre cansado, deprimido, irirtado, angustiado e nervoso, assim como dormir mal, ter problemas de saúde, dificuldades de atenção, concentração, organização e memória e ter baixa auto-estima e confiança é o esperado. Nós não só vivemos neste caos, mas proclamamos nossa infelicidade e, através da palavra, da fala, perpetuamos este estado, dificultando qualquer possibilidade de transformação. A felicidade experimentada pelo prazer de viver com saúde e abundância, pela satisfação de nos realizarmos pessoal e profissionalmente é um sonho que se torna realidade apenas para alguns privilegiados.

O Que Acontece Conosco?

Por não sabermos( não temos ainda aprendido) lidar e nos adaptar às exigências do meio em que vivemos, nos sentimos sobrecarregados, nos estressamos demais. Nossas mentes e nossos corpos tornam-se rígidos, inflexíveis, aprisionados a crenças, a padrões de pensamento e comportamento que nos foram impostos( ensinados) em algum momento de nossas vidas. Afastamo-nos de nossas emoções, dos nossos sentimentos, das nossas idéias e das metas de nossas vidas, passando a falar mal de nós sobre o que não queremos ou sentimos de verdade, criando, desta forma, uma imagem distorcida de nós mesmos e da realidade. Não vivemos o que era para sermos quando nascemos, mas sim aquilo que fomos programados para ser. Ficamos tristes e frustrados, a vida torna-se um peso. Trocamos a felicidade de sermos e expressarmos o que somos, de realizar nossos maiores desejos, pela frustração de vivermos o que é possível de se viver, o que dá, como se não tivéssemos escolha.

O Que Fazer Então?

Nós podemos mudar. A partir do momento em que escolhemos viver a felicidade e a proclamá-la, podemos nos tornar pessoas diferentes: mais alegres, dispostas, confiantes, cheias de vida, satisfeitas, realizadas, saudáveis e amorosas. As mudanças ocorrem nos nssos corpos, nas nossas mentes, na nossa fala, no nosso ser. Tornamo-nos donos do nosso próprio destino, sem ficarmos nas mãos do acaso, dos acontecimentos. Podemos escolher o que dizer, para onde e quando ir, e realizar nossos desejos. Adquirimos também a flexibilidade e outras condições necessárias para lidarmos com as situações adversas da vida, sem nos submetermos ou sucumbir diante delas. Enfim, passamos a conduzir nossa carruagem.

Como É Possível Mudar?

Basta mudarmos nossa fala, nosso discurso, liberando tensões corporais, entrando em contato com nossas emoções e nossos sentimentos e alterando nossas crenças e nossos padrões de pensamento( que tornam nossa mente e, consequentemente, nossa vida limitada, pobre e inflexível).

Como Estas Mudanças Podem Ocorrer?

Através de um trabalho que tem como base a conscientização do poder da palavra como instrumento de transformação pessoal e da realidade e a massagem muscular para aliviar as tensões corporais e liberar energia vital do corpo( o que permite o restabelecimento do equilíbrio do organismo e o harmônico funcionamento de seus orgãos e sistemas, além da liberação das emoções contidas e o relaxamento mental). Outras técnicas de trabalho corporal( alongamento, realinhamento postural, auto-massagem, relaxamento), meditação, visualização e análise e mudanças das estruturas mentais, assim como o trabalho com expressão vocal e corporal, também são utilizadas de acordo com as necessidades de cada um.

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